今日の櫻田

BodyCare

美人の体型管理 2022年4月～新しいエクササイズ・くびれに憧れる寸胴…～

4ヶ月ぶりに体型管理記事をアップデートします櫻田こずえです、...

美人の体型管理 2021年11月～最低記録更新～

8月以来3か月ぶりの体験管理報告をします櫻田こずえです、皆さ...

美人の体型管理 2021年8月～体脂肪率高止まり～

大変ご無沙汰しておりました、美人の体型管理のコーナーをお届け...

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美人の体型管理 2021年3月～大台突破！～

月末の日曜日の夜に、体重等の記録を付けることが習慣になってお...

美人の体型管理 2021年1月～夜のルーティーン～

体型管理をサボっておりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよ...

おやすみ着圧ソックス★膝と足首の防寒ができ、適度な着圧でズレにくく、綿混で、安い！

最近、着圧ソックスを履いて寝ている櫻田こずえです、皆さまごき...

美人の体型管理 2020年7月～炭水化物を控えた成果か？～

2ヶ月おきに体形の変化をご報告しております櫻田こずえです、皆...

美人の体型管理 2020年5月～ダンササイズでウエストが細くなってるはずだったのに～

5月に入ってから、夫婦で毎日（3回休んだけど）イージードゥダ...

今さらですが「イージー・ドゥ・ダンササイズ」デビュー★40代在宅勤務の運動不足解消に

一週間の平均歩数が、4,588歩と、目標の7,000歩に遠く...

美人の体型管理 2020年3月

3月31日に体重計に乗りました櫻田こずえです、皆さまごきげん...

骨盤立てをキープするには？★インナーマッスル「腸腰筋」で骨盤を立て良い姿勢を維持する

今、姿勢革命が起きている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！...

姿勢が良いと美人3割増し★良い姿勢を維持するためのキーは「骨盤と意識」

最近、姿勢についても最終解が出た！と感じている櫻田こずえです...

美人の体型管理 2020年1月

ひっさしぶりに体重計に乗った櫻田こずえです、皆さまごきげんよ...

美人の体型管理 2019年7月〜3.4kg減〜

計量開始以来初の47kg台を超えた5月から、2ヶ月で最軽量タ...

美人の体型管理 2019年5月〜顔の形が変わって来たのはなぜか〜

44歳になりました、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ここ...

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