一週間の平均歩数が、4,588歩と、目標の7,000歩に遠く及んでいない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
雨の日はステッパーを使っているのもありますが（言うほどステップしてない）、えぇ、土曜日は一歩も外に出ませんでしたのよ、おほほほー。
イージー・ドゥ・ダンササイズが、来た！
ということで、危機感を募らせた我々は、長年憧れ続けた、あのアイテムを手に入れたのだ！
バッハ君がこのDVDをネタにする（何かあると、イージードゥ-ここでタメる-ダンササイズ→ドヤ顔）、のが流行った時期があり、いつか本当にやろうぜ！って話していて、いつかは来ないだろうと思っていたんですが、そのいつかが、先週、来た！
DVD、来た！
それも3巻セットで、来た！
amazonの中古で送料込で5,000円くらいでした。
きゃー！懐かしいぃ！SAMだー！安室ちゃんがバーバリーのミニスカ履いて会見したのが懐かしー細眉ー厚底ブーツーーー！←話が安室ちゃんに流れてしまった
イージー・ドゥ・ダンササイズ、どれを選べばいいのか分からない問題
＃現在は販売されていないので、中古品が出回ってます
さて、amaznoを眺めていると、イージードゥダンササイズのDVDが山ほど出てきて、何を買ったらいいか分からず、ポチるまでに一週間くらい悩みました。
ダンス初心者で、フリコピできる能力がないなら、お得そうに見えるムック本ではなく、本編を買うことをお勧めします。
ムック本
本編（勝手に名付けた）
ムック本は定価は1,000円位と安かったのですが、今は中古品のみで高く取引されているし、結局物足りなくて本編を買い直しされてる方も多いようなので。
本編
1～7まであり、1本に1曲、部分ごとの丁寧なレッスンパートがついていて、最後に通しで踊る。
シリーズごとに、上半身・ウエスト・下半身・体幹等の重点ポイントがあります。
こんな内容で、丁寧ですよ。
1 : 上半身集中プログラム (Ez Do Dance)
2 : ウエスト集中プログラム (Survival Dance)
3 : 下半身集中プログラム (Boy Meets Girl)
4 : 体幹集中プログラム (寒い夜だから．．．)
5 : 上半身集中プログラム (Overnight Sensation)
6 : ウエスト集中プログラム (Masquerade)
7 : 下半身集中プログラム (Crazy Gonna Crazy)
最初は1-3までセット出したのかな？
おトクな7巻パックも！
1巻ずつも出品されており、1巻目は高く、その他は安い傾向があります。
ムック本
それぞれ編集は違うが、どれも「1曲通し」はなく部分的で、レッスンも少ない、お試しバージョン。
ムック本を買って物足りなくさせて、本編を買わせる、という戦略だけど、なんとなく合わせて踊って満足！という方も多いようです
こちらは、TRF以外のスペシャルエディションのムック版
「スペシャルエディション」は、2018年に発売されており、TRF以外のエイベックス系アーティストのいろんな曲が入っており、好きな方にはたまらないのでは。（こちらはまだ正規に販売されていて1万円くらいです）
また、Youtubeにはオフィシャルな宣伝用のチラ見せのものと、素人さんの踊ってみた、等が多数アップされているので、参考に眺めてみることをお勧めします。
ちなみに、Youtubeではいろんな無料動画があがってますのが、DVD買って、気合入れた方が続くよね、操作楽だし、っていうか、イージードゥダンササイズじゃなきゃダメだ！ということで買いました。
踊ってみた
おぉ、懐かしい！
初日は、ウォーミングアップからやって、その後サビの部分のレッスン、10分くらいでギブアップしました。
身体が疲れるのもあるんですが、もう、ダンス初心者の40代には非常に難しく、ついていくのがやっと・・・いや、全く付いていけてません！
狭い部屋なので、夫婦前後で並んでやってますが、なぜかお互い見つめ合ってしまったり（後ろの人が回転し損ねた）、ぶつかりそうになったり、爆笑してるとどんどん先に進んでしまうし・・・
SAMがあんなに余裕ぶっこいてクールに踊ってるのを、心から尊敬しますです、はい。
日頃使わない筋肉とか脳みそを使うので、お家おこもり中には、良い刺激になると思います。
1ヶ月、続けられたら、またご報告します。
たるんだお腹をどうにかしよう！と、ウエスト集中プログラム（2巻）からやってるんですが、マンションの1階とは言え、わりと足踏みするところもあるので、皆さん起きてる時間帯に。
★
外に出て歩くのも、人が多い時間は避けたり、紫外線避けたりと面倒なので、だったらおうち楽しく、イージードゥ（ここでタメる）ダンササイズ（ドヤ顔）！
