順調に筋トレを続けております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
聞いてーーーーっ！お願い聞いてっ！
体重は微増だけど、体脂肪率が超下がったの！17.5%よ！自己最高！
さらに、内蔵脂肪レベルも、記録してから初めて2から1になりました！
もう、文末全部「！」
まだシックスパックにはなっていなけれど、このまま行けば腹が割れる日も近いわ！と、大いに盛り上がっております。
ま、確かに家庭の体重計で測る体脂肪率、精度は低いと思うんです。
でもですね、筋肉がついて来た確かな実感があるので、あながち間違ってはいないかと。
3月から続けているピラティス。最初は終った後は悲鳴のような声と共に床に崩れ落ちて（その度にバッハ君に心配された）いましたが、今は「どうやったらもっと筋肉に負荷をかけられるか」考えながらやっていて、さらに終った後、単品で筋トレのお代わりもしています。
そこらへん、これから運動編、食事編と、健康ブログでマニアックにご紹介していきたいと思っています。
【健康ブログ】42歳でシックスパックのためのプラン：運動編
でも、おなかはぽっこりしたままあまり変わっていません・・・2cm細くなったくらいじゃ、見た目の変化もなし。キューピー櫻田はビクともしません。
このお腹をビジュアルではっきり分かるくらいに変化させたい！
2017年5月28日
・ウエスト（一番細い所） 65.0cm
・おなか（おへその上） 70cm
体重：45.6kg
2017年4月29日
・ウエスト（一番細い所） 65.5cm
・おなか（おへその上） 71cm
体重：45.3kg
2017年3月6日
・ウエスト（一番細い所） 67cm
・おなか（おへその上） 72cm
体重：45.9kg
あぁ、そして、リゾートでも行ってビキニでシックスパック見せつけながら（誰に？）バカンスしたいわ〜。
＃イメージです。
