日々黙々とコアリズムを続ける、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
もう2ヶ月経ったんですね。ウエストは細くなりません、全然。
・毎日のエクササイズが短か過ぎる（11分ちょっと）
・胃下垂を治すのが先！（腹筋を鍛えるのも大切・・・卵が先かにわとりが先か・・）
・体重が過去最高タイ
辺りがクリティカルなんだと思われます、はい。
でも、完全に習慣になったし（平日は休んだことなしです）、
何より身体があたたまるので、10分ちょっとだし続けてみることにします。
・11分50秒だけ（それ以上は朝からバテる）
・月〜金は6:30から毎日、土日はお休みしてもよし
＃中古品なら送料込みで1,150円くらいです
Youtubeにもあるぜ！
https://youtu.be/vQK2o1Ki3Oc
櫻田、お菓子を止めても痩せません。
逆に、食生活が改善されて太ることの方が多いかもしれません・・・。
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