今週の櫻田11/29更新

美人の体型管理 2018年11月〜ピラティス&ふみふみ&ストレッチ〜

最近確実に食べ過ぎている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!食欲の秋万歳!

櫻田こずえの食卓ブログ

ということで、バッハ君と二人で、恐る恐る体重を測ってみました10日前だけど。

櫻田は46kgを超えるとイエローマークなのですが、ひとまずいい感じの45kg台維持です。ほっ。

はい、バッハ君はまた体重がイエローラインを超えてマークされてます(笑)

ということで、2018年はこんな推移をしてます。

体重は45〜46kgで安定し、体脂肪率はチョイ下がる、というのが理想です。





#12月に登録してある年齢の修正をしました。ずっと37歳のままだったのを39歳に直しました。

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