肩パッドしてなくても、肩パッドの存在をかもせる、
骨格ストレートで骨太な櫻田こずえです、皆さまごきんげんよう！
さらに筋肉質なんで、さらに盛っているという。
こわいよこずちゃん・・・。
で、最近、小さな発見がありました。
肩がゴツいことを気にして肩をすぼめがちだったり、
お腹をこわしがちで、ついついお腹を守るように前屈みで猫背になったり、
昔から姿勢が良くなかっったり「巻き肩」になりがちでした。
左下の写真が巻き肩状態。
で、櫻田が猫背になって、肩をすぼめて、巻き肩になってるところ。
で、何が発見って、肩をすぼめると、前から見ると余計に肩幅が強調され、
美しい姿勢で、胸を張って肩をリラックスさせた方が、
肩から腕のラインが綺麗に、すっきりと見える！
当たり前の話だと思うんですが、
櫻田としては「肩張ってるの嫌だな」と肩すぼめてたのが、
結局は肩を余計にいかつく見せてたんだ！というのが、衝撃的で。
でも、画像じゃ鏡で見たときの感動がない。
っていうか、二枚とも肩ゴツい人(笑)
ということで、大好きgifアニメ。
前屈みになると、肩の肉とか骨がわっと前に出て来てよりゴツく見えるし、
横幅自体はそれほどかわってないけれど、こう、前から見える面積が増える。
＃身体も歪んでるな・・。
姿勢を良くして胸を張り、肩をリラックスすれば、
バストラインも上がるし、こう、デコルテに光を浴びて、
顔へのレフ版効果もあるような気がするし、何より堂々と見えるし、
めちゃくちゃ良い事尽くしなのよねぇ←なのにできない
姿勢良くしよう！っていう記事です、はい。
↓冒頭の写真の別ショット。
角度も大いに影響しているんですけど、胸はって巻き肩になっていなくて、いい感じ。
あぁ、それにしてもやっぱりロングヘアの美人っぽさ貢献度は高い！
しかし、ショートが気に入っているので、しばらく伸ばす気はないのですが。
ショートでぽさを出す研究に励みます。
★
さて、無意識にしていることを変えよう、という取り組みはいろいろやっています。
・舌は上あごにつける
これは、ミッションインポッシブルだと思ったら、
結構な確率であごにつけられているようになりました。完璧じゃないけど。
「毛穴ブログ」舌の吸盤化・鼻呼吸
https://keananobaka.com/category/inner/tongue
その他、
・口を閉じる
・行動をスローダウンする
・焦った時こそ走らない
・ゆっくり話す
・行動で無駄な音を出さない
・腹式呼吸
・電車や信号待ちでもすっと立つ
・一人でご飯を食べる時も高級レストランにいるように食べる
etc….
ダメな櫻田が気をつけるべきことは沢山あって、あり過ぎて、
こういう無意識の心がけ系は、すでにパンク寸前。
でも、細かく一つ一つ、別々に考えると、あーもう無理ゲーって思うんですが、
全てある一本の糸で繋がっていて、それを意識すればいいだけ、とも思います。
「それ」が、なんだか分かるような分からないような、今日この頃。
適切な言葉や標語が思いついたら、また記事にさせて下さい。
＃「標語」と言って思い出すのは、はいからさんが通るの冗談社の今月の標語です。
自分で自分の見た目を作る！鼻息荒く取り組んでます！
＃美人は鼻息荒くないし、肩に力はいっちゃってますよ！
