わっれたっかなっ、われたっかなっ、はてはてほほーぅ、わっれーーーたっかーーーなーーーーーっ？と、お風呂出た後に鏡の前に立つのが最近のマイブームな櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
はい、教育テレビの「できるかな？」のオープニングです。
歯科矯正を始めて（矯正ブログ）お粥しか食べられなくなり、激やせして体脂肪率が落ち、ぱかーーーって腹筋が割れるはずだったんですが、厚さ1cmのトンテキも小さくカットすれば問題んく食べられたし、昨日はクレープも食べたし、全くもってその兆しは見えて来ません。
変化としては、誤差程度だと思いますが・・・お腹が1cm増えたのは由々しき事態です、えぇ。
■ ピラティスをするようになってから一年経ちました
2017.03.01 櫻田がまた新しいエクササイズを始めたらしいよ
最近は、
月・水・金：ピラティス
火・木：チェロ
で、平日は毎晩、同じ時間に10分〜15分、トレーニングの時間を取る習慣をつけています。
月・水・金のピラティスだけより、毎晩この時間になったらトレーニングタイム！とした方が、続けられる気がして。
筋トレは1日おきがベストということで、さぼりがちなチェロの練習を挟んでます。
もっぱらこのエクササイズを続けていますが、一向にラクになりません。毎回終った後、ヨガマットに断末魔の叫び声を上げながら崩れ落ちます。→ヨガマットは1,700円のもの（レポ）でしたがまだまだ健在です。
Syourself ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド・収納ケース付 厚さ10mm1,690円（2018年3月）
一ヶ月くらいサボってやめそうになったり、インフルエンザをきっかけにやらなくなたり、いろいろありましたが、なんとか続けています！
腹筋も少し割れてきたような・・・脂肪の毛布がかかってますが・・・少なくとも、叩くと固いですっ。
ま、撮影してる時、お腹ひっこめてますけどね。
【健康ブログ】
・42歳でシックスパックのためのプラン：運動編
・42歳でシックスパックのためのプラン：食事編
#12月に登録してある年齢の修正をしました。ずっと37歳のままだったのを39歳に直しました。
50歳になっても、同じプロポーションを維持したい！
いや、今より無駄のないプロポーションに、健康に美しくなりたいっ！
