セルフカットにハマって来て、ちゃんとしたはさみを買おうか物色中の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
すきばさみが欲しい、2000円しないで買えるのね。
時間もお金も気も遣わずに、いろいろチャンレジできて、面白い♪
さて、今日の本題は髪型じゃなくて、
出していい自分・出しちゃいけない自分
の話。
思いっきり笑ったくしゃーっとした笑顔が好き
さて、前も書いたけど、大草直子さんの、くしゃーっとした笑顔がとても好き。
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あと、亜希さんの笑顔も好き。
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でも、自分のくしゃーっとした笑顔は大嫌い
で、自分でこういう笑顔をして、どんなに撮影しても、ものすごくイヤなの、悲しくなるの。
なんでこんな顔に生まれて来ちゃったんだろう・・・って思う自分を、どうしても捨てられない。
もう、この1，2年、何度も繰り返してるんだけどさ、すっごい自分に失礼なジャッジなんだけど。
でもね、「どんな顔でもブログに出しちゃダメ！」「出したら人生終わり！」くらいに思っていた頃から比べたら、進歩したよね自分。
条件付きだけど、おすまし笑顔は、わりと受け入れられるようになった。
40年以上続けて来た自己否定が、一朝一夕で、コロッとなくなるワケじゃないから、一歩ずつね。
くしゃーっとした笑顔が素敵な友人の話・・
でね、とても魅力的な、くしゃーっとした笑顔をSNSにあげる友人がいて、私はその笑顔のファン。幸せな気持ちになる笑顔なのよ。
整った顔の人はいいな～、くしゃくしゃ笑顔も可愛いくて・・・とか羨ましく思ったりもしつつ。
で、先日その子のくしゃーっとした笑顔が好きだと話したら、「最初はイヤだったんだよ～」と聞いてびっくり。
いやまて！ ってことは、
・今は自分のくしゃーっとした笑顔が嫌いだけど、好きになれるかも！
・自分は自分のくしゃーっとした笑顔が嫌いだけど、そう思わない人もいるのかも！
そう思えて、すごく勇気が出ました、ありがとう！
自らの魅力や美しさを決め込まない
そんなこと思いながらVOGUE見てたら、冨永愛さんのインタビューが掲載されていて、
自らの魅力や美しさを決め込まない
自分にとってのコンプレックスが、他人からは魅力的に見えることも多い
美の権化みたいな人に言われると、説得力あります。
タイミング良く、心に響く言葉に出会うものですね。
読みたくなった
行動に移してナンボ
こうやって、いろんな人や言葉に影響されて、少しずつ変わっていくんだろうけど・・・頭の中で、理屈で満足しても、自分も現実も変わらない。
行動に移さないと、何も変わらない、理解や言葉だけじゃ。
逆に言えば、自分が変わると、行動が変わって、現実が変わっていく。
心理学を学んだって、カウンセリングを受けたって、それだけでは人は変わらない。
我が師匠も「水辺に連れていくことはできるけれど、水を飲むのはあなた自身だ。」と。
すっぴん写真と「出していい・ダメ」陣取りゲーム
ということで（どういうことで？）すっぴん、どん。
ニベアのほんのり色付きリップ塗っただけで、ファンデとかアイシャドウとか塗ってません。
こういうことです↓
すっぴんの方が、ぎゃははと笑った自分より、ハードル低かったのね、私にとっては。
自分の中の「出しちゃダメ」を、一つ一つ減らしていくことが、自分を受け入れるとか、自己肯定感を上げるとか、そういうことに繋がるような。
そしていずれ、「出していい」が、陣取りゲームで勝利するの(笑)
そうするとね、なんか、くしゃくしゃの笑顔も、なんかいっか、ってなるような気がして。
でも、無理やり出せよ！とかじゃなくて、それって絶対ダメだって頑なに嫌がってるけど、それは本当にダメ？ちょっと引いてみたら、人に聞いてみたら、こだわりを手放せば、わりといい感じ、わりと愛せちゃったりしません？みたいな。
眼鏡かけた根暗な女の子が、眼鏡無理やり取られたら超美人だったみたいな←違う
★
今回の図は「外見」的なものが多いけれど、ここの行動が変わってくると、内面的なものにも、同じような影響を与えて、現実が変わっていくと思うんだよね。
もちろん、あまり自分を追い詰めちゃ逆効果だけど。
そろそろ美容院＆46歳にしちゃキレイな肌自慢
セルフカットは、ボブの裾を少しぱっつん気味に整えた程度です。
↓内側は短く、外側は長くしていたんだけど、どう乾かしてもくるっと内巻きボブになっちゃうので、
もう少しトレンドに合わせて、あからさまにぱっつんにしてみようかなぁと思案中ですが、色を入れたいので、そろそろ美容院に行って来ようかなと思います！
さて、ノーファンデ、保湿しただけの肌ですが、46歳にしちゃキレイです、自画自賛。
自然光で撮ってるので、キレイにとれてるってのもある！
にしても、30代の頃より、肌がキレイだと思います。
宣伝につなげますが、
ほんと、アトピー大爆発からここまで来られたのは、セラミド美容液のおかげだし、衰えないのはレチノールのお蔭だと思います。
【右】レチノール＆セラミド：モイスチャーマトリックスQ（一番人気）
【左】ヒト型セラミド高濃度＆濃厚保湿：モイスチャーマトリックスNX
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あと、最近効果を実感しているのは「こまめに保湿」することです。
朝夜以外に、お昼と夕方（ファンデや日焼け止めの上からでも）、計4回くらい美容液塗ると、ほんと乾燥知らずでバリア機能が維持できて、ターンオーバーもスムーズに進み、美肌が育つと思います。
化粧水だと、ものによってはかえって乾燥することもあるので、ご注意下さいね。
ということで、2022年も、お互いますます美しくなって参りましょ♪
