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2014.06.10 (Tue)

美人の体型管理 20140609

えぇ、告白しましょう、踏み台昇降は週2回程度・・・・
今週はまだリビングの棚の一番下に格納されたまま・・・

fumidaidai.jpg

長々言い訳を書いてみたりしたのですが、すっぱり削除。
夜はどうしてもやりたいことが沢山あって焦っちゃうので、やはり朝か!



体重じゃないんだよなぁ、スタイルというか、キュッとしてたい。
何か客観的な数値か、写真、は難しそうだし・・・
と悩みつつ、いつもの数値をUpdateしておきます。

2014年
日付1/132/233/225/56/9
体重44.844.945.445.645.1
体脂肪率20.3
%
19.0
%
20.1
%
18.7
%
18.7%
内臓脂肪レベル22222
BMI18.518.618.818.918.7
基礎代謝10661073107710861077
身体年齢26歳25歳26歳26歳25歳


2013年
日付1/202/173/234/256/137/88/119/2011/312/29
体重44.445.045.945.544.945.145.044.145.044.8
体脂肪率20.7
%
20.5
%
19.2
%
19.8
%
19.0
%
18.4
%
18.1
%
19.2
%
19.6
%
19.9
%
内臓脂肪レベル2222222222
BMI18.418.619.018.818.618.718.618.218.618.5
基礎代謝1058106910891080107310791078105810721067
身体年齢26歳26歳26歳26歳25歳25歳25歳24歳26歳26




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