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2017.08.06 (Sun)

パタカラでブルドッグ化は防げるのか★今度こそ本気でパタカラ宣言

今度こそ!って言葉に、まったく説得力がない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

今度こそ本気です!


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う、うん・・・。


で、本気でパタカラ宣言をしたのは約1年前。(お前の本気はやはりその程度ってことだな)

2016.06.03 パタカラでブルドッグ化は防げるのか★本気でパタカラ宣言

その後、一週間も続かなかったかと思われます・・・。


実は、パタカラを購入したのは、さらにその1年前・・・。

2015/06/05 腕のいい人のいい歯科衛生士に出会っていいことを聞いた

都合2年寝かしてた訳です。

きっとバネも強くなってるはず!←いやむしろ劣化でしょ

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そうそう、補強するプラスチックバネ的なものに、劣化が見られます。



しかしお美しい鈴木ハル子さんも長年のパタカラ愛用者ということを知り、再び気合い入れました。

2017.07.25  大人は「近目美人」より「遠目美人」鈴木ハル子★こんな上司を持ったら最高


ということで、まずは続けられなかった理由と、今回続けるための対策を考えよう。


■ なぜ続けることができなかったのか?

・モチベーション:それほど顔のラインの変化に危機感を抱いていなかった

バッハ君に「こずちゃん、顔、丸くなった?」と言われて、かなり危機感を抱いたはずですが・・。

うーん、しかし「丸顔の方が可愛い」とかいう発想の転換(笑)であまり気にならなくなった上に、バッハ君にはふっくらしてた方がいいと言われるので、どうにも維持できず・・・。

そう「ふっくら」ということに対する危機感は多少あっても「ブルドック」ということに対する危機感が薄かった。

しかし、一年経ってやはり感じるのは「40代の顔は雪崩」というのは、顔マッサージ器具やエステコースを売るための脅し文句でありながら「真実なんだな」ってことです。

パタカラを購入してから二年経ち、やっぱりブルドックとかマリオネットとか、気になるようになりました。

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ぎゃー。


★ 毎日記事の最後に「パタカラやりました」って書く!


・ルール:1日3回は負担が多過ぎた さらにやるタイミングを明確に

前回はこんなルールを決めて3ヶ月やる!と宣言していたのですが、3回は負担が重かったかなと。

・朝顔を洗った後すぐ
・帰って来てからすぐ
・お風呂で

ハル子さんも1回とおっしゃっていたし、まずは1日1回でハードルを下げてみようと。

・環境づくり:取り出すのが面倒だった

さらに、取り出す、軽く洗う、つける、洗う、乾かす、しまう・・・が面倒過ぎました。


ということで、

★ お風呂の中に吊るしておいて、体を洗いながら咥える


これなら続けられる、続けたいと思います!

お風呂に入る→頭洗う→咥える→口をつぐみながら体を洗う



ちなみに、櫻田が購入したのはこの「メディカルパタカラ・L」です。なぜって余計なものがついていなくて安かったからです。



しかし、Lはなくなって、Wになり、最近は豪華セットと同じような価格になっているようです。


おぉ、こんなに安いグッズもあるんですね・・・ちょっと試してみるのはいいかも。




また「今度こそ」にならないように頑張ります!


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2016.06.06 (Mon)

パタカラでブルドッグ化は防げるのか★咥え方の研究

毎日パタカラっております、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

先日「本気でパタカラ宣言!」をしたワケですが、
アップしたらすぐに、友人からメッセージを頂きました。

やはりパタカラ中に顔にシワを刻んでしまうのは、相当悪いと。
パタカラの咥え方など工夫してみて!とのことでした。
ありがとうございます!

確かに、すっごい段差が出来て、そう、シワを刻んでしまっている・・・。
これ確実にシワになりますよね、近い将来。


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いろいろ研究して思ったことは・・・

出っ歯、開咬で前歯が出ている人は、パタカラをすると段差が付きやすいのか?
そんな切ないことってアリなの!?

櫻田は開咬なんですが、歯茎全体が前に出ているので、唇との間に余裕がないんですよ。
そう、パタカラが入る余裕がない!余裕がないんですっ!←分かったってば
開咬についてはこちら(毛穴ブログ):櫻田がどうして笑顔が苦手か理由が分かったよ・・・

だから、パタカラがぐいっと前にでっぱって、境目がガクッと段差がついちゃう。
と、勝手に推測してみました。

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しかし、諦めません勝つまでは!
いろいろパタカラの位置を研究してみた結果、パタカラを上の方にやれば、
顎に線ができないことが分かりました。


(1)普通に咥える

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↓顎に段差が出来る

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(2)パタカラを上の方に持って行く。鼻下の部分が大きく盛り上がってます。

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↓顎下に段差が出来ません

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おおおーーっ!段差が消えた!

ということで、毎朝毎晩、パタカラに励みたいと思います。
しかし、唇上、鼻下周辺の皮膚が伸びてたらこっぽくなったらどうしよう(笑)

ちなみに、本日のパタカラ的失態を一つ。

パタカラを咥えながらバッハ君のTシャツを畳んでいたら、
下を向いた拍子に・・・どんな惨事が起きたかは、ご想像にお任せ致します。
えぇ、再び洗濯しましたよ・・・ごめんバッハ君!





美容観点からのパタカラ詳細は、楽天のこちらのページが詳しいです。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/patakara/

櫻田が購入したのは、このメディカルパタカラLサイズです。



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2016.06.03 (Fri)

パタカラでブルドッグ化は防げるのか★本気でパタカラ宣言


「こずちゃん、顔、丸くなった?」と41歳になって早々バッハ君に言われた、
櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

がーん。

体重はほとんど変わっていません。
40歳を超えると「顔が雪崩を起こす」と聞きましたが、こういうことなんですね。
顔がむくれてるんでしょうか?血行?運動不足?代謝が落ちてる?

いやいや、顔の表情筋が落ちて顔がたるんで垂れて来ているのでしょう・・・。


■ この日のために熟成させておきました!

実は半年以上前に、舌を鍛える目的からの、美容効果もあり?
で、「パタカラ」を購入していました。

2015/06/05
腕のいい人のいい歯科衛生士に出会っていいことを聞いた

洗面台の下の物入れで、長い間今日のために熟成させておきました!
・・・はい、すみません、本日からやりますっ。
ゴムが劣化していないことを祈ります。

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#板バネハメてマス

特に口周りの表情筋を鍛えてくれるということで、
雪崩が始まりそうな、始まってしまった方から絶大な支持があるそう。

美容観点からのパタカラ詳細は、楽天のこちらのページが詳しいです。
が、超楽天マーケティングで縦に長く、やたらと煽るような感じですけどね。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/patakara/




Mパタカラと言う、医療用のものを購入しました。
そもそも、口呼吸しちゃう人が口周りの筋肉を鍛えるための、
医療用のものだったんですね〜多分。

ゴージャスな感じの美容セットも販売されており、
なんか効果が上がるなんちゃら、とか、DVDとかついてるようですが、いらねっ。



ちなみに、その「なんちゃら」は単品でも売ってますので、後から追加も可能ですね。



本当に続いたら購入してもいいかなと思っています。


なお、きちんとした情報は、パタカラ開発元のサイトで見るのが良いと思います。
http://mpatakara.com/index.html

トレーニングの仕方も掲載されています。
http://mpatakara.com/m_patakara/training.html



■ 3ヶ月、毎日欠かさずやって効果測定してみます


とりあえず地味に続けることだけを目標に、

・朝顔を洗った後すぐ
・帰って来てからすぐ
・お風呂で

を習慣にして、まずは3ヶ月、毎日欠かさずやります宣言!

記録に、と思って自分の顔写真撮ってみました。
顔のラインとほうれい線あたりの皮膚だけはリアルですが、後は加工してます。
顔が歪んでるんですよね、そもそも・・・それもたるみ要因の一つかも。

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#こずちゃんのっぺらぼうも怖いけどこの写真も怖いw
#鼻の穴はいらないし位置がヘンだよw


口にくわえると、ゴムの反発で口が開いた状態になります。
 
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口を閉じる=反発に抗うので、口周りの筋肉が鍛えられるという仕組です。

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早速バッハ君に見せました←見せるな


注意*不用意に下を向くとよだれが垂れます。それも激しく。

口を完全に閉じることができないし、パタカラしてると唾液が溜まります。
ドライヤーの最中にパタカラ咥えときゃいいじゃん!って思ったのですが、
ショートの櫻田、下を向いてドライヤーすることが多く・・・

タラーーー・・・ぎゃーーーーーーーっっ!

という事態を招きました。気をつけて下さい。


■ 効果を焦り過ぎちゃダメだよこずえさん!

最初になんか物足りないなーって、板バネ(反発強度を上げるもの)を入れたら、
櫻田には負担過ぎたようで、顔がブルドッグになり、

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顎に線がしばらく残ってしまいました・・・

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あぁ・・・。

美容外科では「痛くても辛くてもいいから効き目が強いので4649!」派なのですが、
手っ取り早く、という焦りは悪い結果を招くのね。地道に行かねば。


一節によると、一時的にほうれい線が濃くなることがあるとか。
咥えたときにできるシワが残ってしまうという、これと同じ現象なのかな。
それも含めて、経過をご報告して参りたいと存じます。

もちろんamazonにもあります!


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