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	<title>体型管理 | アラフォーですが今さら美人になれますか：アラフィフ突入編</title>
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	<title>体型管理 | アラフォーですが今さら美人になれますか：アラフィフ突入編</title>
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		<title>美人の体型管理 2022年4月～新しいエクササイズ・くびれに憧れる寸胴…～</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 13:11:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
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					<description><![CDATA[4ヶ月ぶりに体型管理記事をアップデートします櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ さて、ゴロゴロしているゴールデンウィーク、トレンチコート製作が暗礁に乗り上げてネタもないので、そうだ、昨日体重測定したし、体型管理記事だわ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2021年11月～最低記録更新～</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 07:20:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
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					<description><![CDATA[8月以来3か月ぶりの体験管理報告をします櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 胃腸が悪かった影響で、記録を取り始めてか9年目ですが、10月に体重が最低記録を更新。 ぽっこりお腹も少しはひっこんだか。 体調不良なので喜ばし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2021年8月～体脂肪率高止まり～</title>
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		<dc:creator><![CDATA[こずえ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Sep 2021 02:51:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
		<category><![CDATA[体型管理]]></category>
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					<description><![CDATA[大変ご無沙汰しておりました、美人の体型管理のコーナーをお届けする櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 毎月の測定は続けております、バッハ君がプレッシャーかけて来るので。 体脂肪率が高止まり はい、前回3月から、毎月測定し [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2021年3月～大台突破！～</title>
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		<dc:creator><![CDATA[こずえ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 06:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
		<category><![CDATA[体型管理]]></category>
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					<description><![CDATA[月末の日曜日の夜に、体重等の記録を付けることが習慣になっております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 2か月ぶりの体重測定で・・・ とか言いながら、2月はすっかりうっかり忘れてて、2か月ぶりの体重測定で悲鳴。 46.1 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2021年1月～夜のルーティーン～</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2021 02:18:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
		<category><![CDATA[体型管理]]></category>
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					<description><![CDATA[体型管理をサボっておりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 去年の7月振りの更新です。 年始は太るの法則 体重測定会は続いておりました。 必ずしもそうではないんですが・・・2017年くらいからその傾向があり、 それ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2020年7月～炭水化物を控えた成果か？～</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 14:55:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
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					<description><![CDATA[2ヶ月おきに体形の変化をご報告しております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ ダンササイズブームは2ヶ月で終了しました 5月に入ってから、一週間に6回は、イージードゥダンササイズしておりました、櫻田こずえですが、今は全 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2020年5月～ダンササイズでウエストが細くなってるはずだったのに～</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2020 08:13:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
		<category><![CDATA[体型管理]]></category>
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					<description><![CDATA[5月に入ってから、夫婦で毎日（3回休んだけど）イージードゥダンササイズしております、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 今さらですが「イージー・ドゥ・ダンササイズ」デビュー★40代在宅勤務の運動不足解消に なぜか、2巻 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>今さらですが「イージー・ドゥ・ダンササイズ」デビュー★40代在宅勤務の運動不足解消に</title>
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		<pubDate>Mon, 04 May 2020 03:22:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
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					<description><![CDATA[一週間の平均歩数が、4,588歩と、目標の7,000歩に遠く及んでいない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 雨の日はステッパーを使っているのもありますが（言うほどステップしてない）、えぇ、土曜日は一歩も外に出ませんでし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2020年3月</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 02:55:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[3月31日に体重計に乗りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 毎月量っているのですが、つい、ギリギリ最終日まで引き延ばしてしまいました。 バッハ君と「今日しかない！」と励まし合いながら（バッハ君は毎日体重量ってます [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>美人の体型管理 2020年1月</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 04:14:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BodyCare]]></category>
		<category><![CDATA[体型管理]]></category>
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					<description><![CDATA[ひっさしぶりに体重計に乗った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ いやぁ、年末年始から、明らかに顔が膨張していたので、怖くて体重計に乗れなかったんですよね・・・乗ってもなんかこう、食べた直後とか、言い訳できるタイミングで [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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